今年中には月曜夜、X-WALL集合練習しましょう！

楽しみにしています。

クライミング、指よりも前腕の筋肉がすごい筋肉痛になります。うまい人は力をうまく抜いて疲れないって言うんですが、私は駄目駄目です。ツール・ド・フランス！テレビで見たいなぁと思いますが、いまだに見られる環境（スカパー）を用意できていません。来年の初夏までには・・・。

ルーさん、コメントありがとうございます。

写真のボルダリングジムは4m程、身長が1.7mありますので最大落下距離は2.3m位。それ位だと、落下時も特に怖いと思わないです。4～5m位から川にジャンプ！すると、一瞬ゾッとしますけど・・・。

ジンさん、コメントありがとうございます。

30分もの×２回もいいですね。でも、怠け者の私だと30分1回で終わっちゃいそう・・・。

ADONさん、コメントありがとうございます。

レンタルビデオ、いいですよ！。1週間レンタルでDVD3枚（NHK プロフェッショナル 仕事の流儀）借りてきてあるのですが、1週間以内に見なければならない＝1週間に最低3回ローラー台に乗らなければならないというインセンティヴになります。ADONさんには必要ないかもしれませんが、ローラー台退屈！って思う私には重要です。今日もローラー台やってDVD2枚目（“ひたむきに“治す人”をめざせ”「小児心臓外科医・佐野俊二」）終えました。ローラー台ご褒美でパウンドケーキ焼きましたが・・・。

杣さん、コメントありがとうございます。

石（クライミングホールド）は、ボルトで取り付けられており、もし少しでも回転して動こうものなら、危ないのですぐに係員に伝えてボルトの締めなおしです。なので、いきなり取れるというのはよっぽどじゃないとないと思います。羽目を外して怠ける・・・難しいですね(*^_^*)。

とこさん、コメントありがとうございます。

とこさんは、mixiでX-WALLコミュニティに入られて見えたので、てっきりかなりやりこんでみえるな！って思ってました。クライミングジムは夜でも行けますから、一緒にやりましょう！。もっとも、私や彼女は翌日筋肉痛でも笑いながらヒィーヒィー言うだけですみますが、とこさんは商売に影響するかも。。。ボルダリングもいいですが、もっと過激にケイビングとかロープレスキュー訓練なんてのも行きたいですね。。

ケイビング
http://genkijin.jp/ciao/

Technical Rope Rescue: Technician Level
http://www.rescue3international.com/tlt.php

それにしても けんちゃん、体にいい事しかしないね！
たまにはハメをはずして怠けてよ （笑

滑って落下すれば結構恐怖感もあるのでは。オーバーハングしているところが面白そうですね。