- 2009-01-02 (金) 19:43
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今日は犬山市ティーマラソン(10km)に向けてジョギング。腕時計型心拍計で有酸素運動ゾーンに心拍を維持しながら（＝超スローペース）、とりあえず栗栖の方へ。すると、大平林道の入り口が・・・そういえば、サカイさんがトレイルランニング面白いよって言ってたよなぁ・・・、ということで大平林道→大平山登山口→大平山→石原登山口→大平林道というルートで腹一杯トレイルランニングしました（ルート参考）。
大学時代山歩きしまくっていたので勘があるとはいえ、初ルートを地図も下調べもなし、山岳装備はもちろんドリンクも補給食も何もなし・・・いけませんねぇ。おまけに私も彼女もランニングシューズなので、登り・平坦なところはまぁまぁ行けても、下りは危ない。もっとも、トレイルランニングでは登山靴がいるような下ルートは行かないかもしれませんが。
マラソンとして一般道をストイックに走って苦しみながらタイム短縮というより、景色なども楽しめる登山＋α のスポーツ感に加え、心拍計で有酸素運動ペースを維持して苦しまずに走れたので、とっても楽しめました。山道を走るということで危険（こけたりすると即遭難になりかねない）ですから、簡単な山岳装備などを入れるバックパックやキャップ・トレイラルランニング用シューズを物色したいなぁと思います。
P.S. tamo師匠が本日、トレイラルランニング用シューズを入手されたとのこと。流石です。
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Comments:7
- tamo 09-01-02 (金) 21:51
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明けましておめでとうございます
僕もトレランどころか、舗装路も長時間走れないので、
まずは走るということに心肺を鳴らしてやらないとダメですね～ん～と、トレランですが、下りは普通に登山道使います
パワースポーツなんかのトレランのレースの写真見るとよく分かると思いますよ
僕は足首が弱いので、まじめに走るときはテーピング必須ですね～ - shiho 09-01-02 (金) 22:52
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ただのお散歩としてもあそこは充分だと思うんですが(^_^;) 走っちゃうんですね。。
大平林道(この前、Ｋさんと二人して名前が出てこなくて、『なんとか林道』で話が通じました。)は、まだ落ち葉がいっぱいでした？
あのコース、苦しいけど結構好きです。 - Gajin 09-01-03 (土) 5:40
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あけましておめでとうございます。
私は山あるきは勿論トレイルランニングはやったことないので、まだ、面白さが十分にわかっていませんが、楽しそうですね。
私は新年早々風邪気味なので無理せず自宅で子守りです
※山歩きはやったことないですが、小学生～20歳くらいまでは、親父の猟犬（セッター、ポインター：鳥獣犬）のトレーニングに近くの山々を歩いていました。ときどきは道なき道を歩いたり、道に迷って一山越したりして大変なときもありましたが、自然を感じられて面白かったですよ。それに近いのでしょうね。
- 中村 Ｋ 09-01-03 (土) 10:30
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林道ラン、自然を身近に感じられていいね。
そう！大平林道だった（名前ど忘れしてた）
またあの林道行きたいね。ポダリングかお散歩で、だけどね。 - taro 09-01-03 (土) 11:39
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tamo師匠、コメントありがとうございます。
パワースポーツのサイト、見てみました。面白そうなイベントたくさんありますね。イロイロ挑戦してみたいです。この付近で素敵なトレランコースも教えてくださいね！。今年も宜しくお願いいたします。
shihoさん、コメントありがとうございます。
走るっていっても、ムーンウォーク？って位ゆっくりしたペースですよ。意外とつらくなくて楽しいですので、是非一緒に。なんとか林道は、落ち葉いっぱいでしたね。ロードだと多少気を使う必要がありますが、ゆっくり走れば大丈夫です！。ガンガン走るのは危ないかもしれません。
Gajinさん、コメントありがとうございます。
低山ほっつき歩きは、北アルプス登山などとはまた違ってのんびり楽しいです。猟犬なんてさすが四国ですね。海と山が近い四国の田舎で暮らしてみたいなぁ。遊びたい気持ちを抑えて、風邪をじっくり治してください。
Kさん、コメントありがとうございます。
そうそう、大平林道。前回は、2007年12月2日でしたね。
http://www.centuria.jp/archives/329
落ち葉が多いですが、MTBで行くと気楽に走れそうです。 - 杣家 09-01-03 (土) 13:01
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けんちゃん 明けましておめでとうございます .｡ﾟ+.(ﾟｰﾟ)｡+.ﾟ
ことしも宜しくおねがいします
機会があったらまた お会いしたいですね
彼女にもよろしくお伝え下さい
★ ☆ （⌒) ＿」 L＿ i,, “′ ｜｜ ☆ - taro 09-01-03 (土) 23:17
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杣さん、コメントありがとうございます。
今年は杣さん山荘に彼女と自転車で遊びに行きたいです！。
宜しくお願いいたします。
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