万年山治療院で指圧後、とこさん床屋、CoCo壱番屋、川田自転車店へ。

川田自転車店ではこれ↓を入手。

スプロケット外しという自転車用工具です。

自転車で言うスプロケット（≒歯車）は、後輪の軸にくっ付いている10枚位の歯車です。ここの部分、掃除したいけれど、歯が付いているので雑巾でキュキュッとうまく拭けず、適当に油かけて終わりにするも綺麗にできないなぁというのが、自転車通学中学生だった頃からのもどかしさでした。自転車青年になった今も、その隔靴掻痒感がありましたが、この工具で解決！

ホイールからスプロケットを取り外して、ばらばらにしてキュキュッと掃除。
しぶとい油汚れは専用ケミカルで（灯油で洗う人もいます）。

ぴっかぴか！になりました。
走りが変わるかは分かりませんが、長年のもどかしさが解決して気分爽快です。

次は川田さんにチェーンを切って洗う道具＆方法を教えてもらいます。

家族にはボロ借家で生活なんてと不評ですが、石田家畑にも近いし楽しそう。下水道を使えるようにして、ぼっとん便所を水洗便所（ウォッシュレット付き）にし、畳をフローリングにしてもらうリフォームをしてもらえば、あとは自分で壁紙貼ったりするDIYで。トイレにはもちろん、ジャンプ台の壁紙を！。プライベートウォールも作りたい！。

壁も天井も自分で貼る例：壁紙屋本舗

夕飯の土筆は卵とじに！

いかわたホイル焼きと、鯛のアラ汁。
半額になっていた鯛のアラは、とても沢山身が付いていてお得でした(*^_^*)。